Calcola il tuo BMI:Indice di Massa Corporea

 

L’obesità è una condizione caratterizzata eccesso di grasso corporeo; superiore del 25% nei maschi  e del 35% nelle femmine). La sua prevalenza è in aumento in tutti i paesi occidentali o nei paesi in via di sviluppo. L’aumento della prevalenza dell’obesità è stato definito dall’ OMS come una nuova epidemia. L’Indice di Massa Corporea è un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di un soggetto. L’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI dall’inglese Body Mass Index) è uno strumento importante per la misurazione del peso corretto.

 

Calcola il tuo BMI con questa formula:

Peso (KG)

---

Altezza x altezza (espressa in metri)

 

Esempio:

Una persona alta 1,70 centimetri e che pesa 71 kilogrammi deve dividere il proprio

peso corporeo (cioè appunto 71) per la sua altezza al quadrato (1,70 x 1,70= 2,89)

L’operazione da eseguire sarebbe quindi:

71 : 2,89 = 24,6

Si confronti ora il risultato ottenuto con i dati della seguente tabella:

Risultati

Inferiori 18,5            Sottopeso

Tra 18,5 e 24,9         Normopeso

Tra 25 e 29,9             Sovrappeso

Maggiore di 30        Obeso

 

Prova a fare i calcoli con i tuoi dati.

Se non sei normopeso rivolgiti ad un Sevizio Dietetico.

Questo riduce i rischi di malattie metaboliche e aumenta la possibilità di sopravvivenza.

Articoli correlati:

 

Obesità e sovrappeso 

 

Obesità: il palloncino che si ingerisce come una pillola 

Le dieci regole per combattere l’obesità