Mele: fonte di vitamine e di sali minerali
 Le mele fibre solubili contro la fame nervosa Le mele rallentano l’assorbimento degli zuccheri e dei grassi grazie alle
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SALUTE
Affrontare serenamente la menopausa
In menopausa i disturbi si acuiscono durante i primi due o tre anni. Successivamente, si instaura un nuovo equilibrio fisico
Leggi tuttoColesterolo: attività fisica e alimentazione
Ancora oggi molti pazienti sottovalutano la pericolosità del colesterolo alto nel sangue, quella che in medicina viene chiamata ipercolesterolemia. In
Leggi tuttoInsonnia: un problema molto complesso
L’insonnia è una alterazione del ritmo sonno-veglia e rientra tra i disturbi del sonno. I disturbi del sonno non costituiscono
Leggi tuttoHerpes labiale : il virus che colpisce le labbra
 Che cos’è l’infezione da virus herpes?   Esistono due tipi di virus herpes simplex, la forma che dà origine
Leggi tuttoIndice glicemico: come ridurlo a tavola
E’ ormai provato che una dieta adeguata si rivela fondamentale nella prevenzione e nella corretta gestione di patologie come il diabete, e in
Leggi tuttoCurarsi a tavola: la dieta che aiuta i reni
Molto meno sale e un bel taglio alle proteine sono le indicazioni raccomandate dagli esperti della Società  Italiana di Nefrologia (Sin) per proteggere
Leggi tuttoAllergie d’inverno: come riconoscerle e prevenirle
 Allergia solo in primavera? Si è abituati a pensare che le allergie siano
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Acufene o fischio nell’orecchio
Che cos’è l’acufene? L’acufene è un suono percepito nell’orecchio come un soffio oppure un sibilo, un fischio, un rumore pulsante
Leggi tuttoInfuenza: come prevenire un disturbo di stagione ed evitare le sue complicazioni
    L’influenza del 2016 Sulla base dei dati scientifici della Sorveglianza mondiale dell’influenza, che ha il compito
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Calcoli: cosa fare quando si è colpiti da una colica
Un dolore acuto al fianco, all’addome o alla schiena e senso di vomito sono sintomi di una colica renale o biliare.
Leggi tuttoCrampi muscolari:cause,sintomi e rimedi
I crampi muscolari possono capitare all’improvviso, mentre si fa sport, mentre si passeggia, persino mentre si sta seduti o si
Leggi tuttoLa salute dei piedi
L’uomo simbolicamente ha le proprie radici nei piedi, che costituiscono la base su cui poggia il corpo e attraversi
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Calo di memoria
A chi non è capitato di non ricordarsi del nome di un amico che non incontra da anni, di quello
Leggi tuttoIpertensione
La pressione sanguigna è  il risultato dell’eiezione da parte del ventricolo sinistro del cuore in un minuto
Leggi tuttoRidere fa bene alla salute
“Vado in giro senza direzione, le gambe stanche  come le facce delle persone, la metro è piena di zombi che
Leggi tuttoClistere
Il clistere è una pratica un pò  desueta , a torto, per motivi psicologici
Leggi tuttoDistorsione al ginocchio
 La distorsione al ginocchio è la conseguenza di un trauma o di un movimento brusco e anomalo dell’articolazione del
Leggi tuttoCalo di pressione
Quando la temperatura sale e il clima è molto umido, per effetto della vasodilatazione (che favorisce la dispersione del  calore
Leggi tuttoAlcolismo
L’alcolismo è una malattia cronica caratterizzata da alterazioni comportamentali, fisiche e psichiche causate dal consumo continuativo o periodico di quantità elevate di
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